2024. Augusztus 01. Boglárka,Nimród, Alfonz
   Eseménynaptár
2024 Augusztus
H
K
Sz
Cs
P
Sz
V
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • Nincs esemény!

  • Városkártya

    Tourinform


       Webkamera

    FehérVár magazin

    2GO Fehérvár

    Vörösmarty Rádió

    A lejátszó Adobe Flash Player 10-et igényel.
    Innen letöltheted.


    360 Fehervar

    Látnivalók

    Tömegsport
     
      Sport hírek  -  2016. 08. 12. 07:05  -  Samu Miklós, Fotó: Simon Erika A cikk KÉPGALÉRIÁT tartalmaz
    Jeges és erőnléti edzésekkel készülnek a megmérettetésekre a fehérvári Jégmadarak
      
    Napi két jeges edzéssel, közte erőnléti és funkcionális foglalkozásokkal készül a következő versenyszezonra a Székesfehérvári Jégmadár Műkorcsolya Egyesület. A klubnál dolgozó szakemberek célja, hogy minél több fehérvári gyerekkel szerettessék meg a műkorcsolya sportot, és megadják számukra a versenyzés lehetőségét a hazai és nemzetközi rendezvényeken egyaránt.
    Székesfehérváron hosszú múltra tekint vissza a műkorcsolya oktatás. Versenyzők és a korcsolyázást megszerető gyermekek kerültek ki ebből a családias hangulatú közösségből. Négy esztendővel ezelőtt Simkó Zoltán és Fliszár Tamás tulajdonosok irányításával a klubot Székesfehérvári Jégmadár Műkorcsolya Egyesület névre keresztelték el.
    Az elmúlt versenyszezon végeztével balatonkenesei és budapesti edzőtáborban is részt vettek a székesfehérvári utánpótlás műkorcsolyázók, majd ezt követően Székesfehérváron folytatódott tovább a felkészülés. A Regionális Atlétikai Központban tartott erőnléti foglalkozásokon az edzői stáb tagjai az erő- és gyorsasági állóképesség mellett nagy hangsúlyt fektettek a koordinációs képességek fejlesztésére, a műkorcsolyához szükséges mozdulatsorok kiegészítésével. A pörgős edzések mellett jutott idő a kikapcsolódásra is, így a strandolás és a Koronás Park sem hiányozhatott a kínálatból. A mostani héten újfent kemény edzőtáborozáson vesznek részt az egyesület 6 és 14 éves korú sportolói, akik az Ifj. Ocskay Gábor Jégcsarnok C pályáján napi két jeges tréninggel hangolnak a soron következő versenyekre. Az edzésprogramban ezen felül jóga, tánc, száraz- és nyújtóedzés is szerepel.
    „Nyáron komoly alapozást kell elvégezniük a lányoknak, akik nagy igénybevételnek vannak kitéve. Általában délelőtt 10.30 órától egészen este 18.00 óráig tartanak az edzések. Ezekre a foglalkozásokra azonban mindenképpen szükség van, ugyanis a mi versenyzőink szinte minden hazai megmérettetésen elindulnak. Az elmúlt szezonban például kilenc versenyen, többek között Budapesten, Miskolcon, Debrecenben, Szegeden és Székesfehérváron is megmérettették magukat lányaink. A legfőbb célunk az, hogy a válogatottsági B-szintet elérő, tizenkét esztendős Varga Jankához hasonlóan minél több versenyzőnk kerüljön be a válogatottba.” – mondta Simkó Zoltán, a Székesfehérvári Jégmadár Műkorcsolya Egyesület társtulajdonosa és gazdasági vezetője.
    Az egyesület szakmai vezetését Sepa Tünde vezetőedző irányítja, aki többszörös utánpótlás magyar bajnok, emellett számos nemzetközi versenyen szerepelt sikeresen. Az Ő iránymutatásai mellet Zákány Eszter és Sárközi Judit edzők segítik a gyerekek fejlődését. „A nyáron rendszerint napi két edzéssel, közte több erőnléti tréninggel készülünk a következő versenyszezonra. Ez meglehetősen kemény időszak a gyerekeknek, ugyanis előfordul, hogy ezek a szárazedzések másfél óráig is eltartanak. Ezeket az edzéseket viszont mindenképpen el kell végezni, hiszen nálam hatalmas jelentőséggel bír az állóképesség fejlesztése. Az alapozás során szerezhetik meg a lányok azt az erőnlétet, melynek köszönhetően bírják majd a terhelést a versenyeken és az edzéseken. A tréningeken sokat futunk és erősítünk, emellett az intervall és funkcionális foglalkozások sem maradnak ki a felkészülés programjából.” – közölte Sepa Tünde, aki azt is elárulta, hogy a legkisebb műkorcsolyázók már nagy izgalommal várják az első megmérettetést.